Ciao!
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Sono Veronica, biologa nutrizionista specializzata in nutrizione clinica e sportiva.
Ho studiato in Italia e all'estero, ho praticato pallavolo agonistico per anni e oggi continuo a mettermi alla prova con nuove discipline. Lo sport mi ha insegnato cosa significa ascoltare il proprio corpo.
Credo che mangiare bene non debba essere una fonte di stress — deve adattarsi alla tua vita, non il contrario.
Ogni percorso che costruiamo insieme parte da chi sei, da come vivi e da cosa vuoi raggiungere.
La mia vita è sempre stata legata allo sport. Anni di pallavolo agonistica mi hanno insegnato il valore dell'ascolto del corpo e dell'equilibrio tra impegno e benessere.
Oggi continuo a muovermi con nuove discipline — perché il movimento è una forma di cura di sè stessi, prima ancora che di performance.
La natura e le diverse culture mi hanno insegnato che non esiste un solo modo giusto di mangiare.
Esistono tanti modi di nutrirsi in armonia con sé stessi. 🌿
Credo che l'alimentazione sia una chiave per stare bene — non un obbligo, una punizione o una fonte di stress.
Mangiare è un atto di cura e piacere. Non di controllo o rinuncia.
Ogni persona è unica. Per questo ogni percorso nasce su misura. A seconda dello stile di vita, dalle esigenze e dagli obiettivi.
Non regole rigide da seguire. Ma un cambiamento possibile, concreto e duraturo — fatto insieme.
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