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Chi sono
Chi sono
Sono una biologa nutrizionista, laureata in Scienze Biologiche e in Scienze della Nutrizione e Alimentazione Umana.
Durante il mio percorso ho avuto l’opportunità di vivere e studiare all’estero, dove ho scritto la mia tesi, arricchendo le mie conoscenze scientifiche e culturali.
La mia vita è sempre stata legata allo sport: ho praticato pallavolo a livello agonistico per molti anni e oggi mi sto mettendo alla prova con nuove discipline
Amo lo sport, la natura e le diverse culture, che mi hanno insegnato a rispettare il corpo e a comprendere le diverse abitudini alimentari.
Credo fermamente che l’alimentazione sia una chiave per stare bene, non un obbligo o una fonte di stress.
Il mio approccio è personalizzato, scientifico e sostenibile, perché ogni persona è unica e merita un percorso nutrizionale adatto al proprio stile di vita, ai propri gusti e ai propri obiettivi.
Servizi
Servizi
01 Consulenze nutrizionali personalizzate
02 Nutrizione sportiva
03 Gestione di condizioni specifiche
04 Nutrizione vegetariana e vegana
05 Consulenze online
Analisi delle abitudini alimentari e stile di vita
Valutazione di fabbisogni energetici e nutrienti
Pianificazione alimentare personalizzata
Monitoraggio dei progressi
Ottimizzazione dell’energia e delle prestazioni durante allenamenti e gare
Supporto al recupero post-allenamento e post-infortunio
Piani alimentari personalizzati in base a obiettivi e allenamenti
Consigli pratici su idratazione e integrazione
Intolleranze e allergie alimentari
Disturbi gastrointestinali, celiachia, dislipidemie, diabete.
Piani alimentari bilanciati in linea con i tuoi valori
Adeguato apporto di nutrienti chiave
Supporto personalizzato per ogni fase della vita e stile di vita
Consigli pratici e strategie quotidiane per una dieta sana e sostenibile
Videoconsulenze per chi non può venire in studio
Piani alimentari digitali con supporto a distanza
Monitoraggio e aggiornamento dei programmi tramite strumenti online
Informazioni
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